想確實存到錢，以下功夫不可或缺：  不景氣更要小氣，９大招確實存錢    文．朱芷君 　攝影．蕭世英 2008/02 康健雜誌 111期

一、運用定期存款，每月固定存一筆金額。

二、謹記定期存款帳戶是另一個帳戶。活期存款和定期存款的明細會記載於同一個存摺。當活期存款所剩無幾，看到定期存款餘額時，很容易就輕忽財務狀況。有些銀行可以分開製作一般活期存款和定期存款的存摺。

三、儲蓄用的戶頭和生活費用的戶頭分開持有。支付水電生活費等及信用卡帳單的戶頭內，只留下最低限度的餘額，發薪水時，就把當月預定存的錢撥到儲蓄用帳戶。儲蓄用戶頭不要設提款卡，也能避免隨手花用。

四、寫下預定用錢的計劃。思考大概何時要實現目標，需要花多少錢，再倒推決定每個月的存款額。

五、在儲蓄用的存摺或定期存款明細上，用麥克筆寫上目標。這樣每次記錄存摺時，就能實際感受又朝實際目標邁進，想動用時也會心生猶豫。

六、存款額以可運用的所得的10～15％為準。設立不可能的儲蓄目標反而造成挫折感，確實掌握自己的開銷情況很重要：
1.記錄平常錢都花在哪裡。

轉載:中國時報

據生態學者陳玉峰等人的研究，我國每人每天平均使用的「廁所衛生紙」約為抽取式
衛生紙九抽，換算約合十五．一一公克，全國二千三百萬人，每天的「廁所衛生

更新日期:2008/03/03 07:30 記者陳靜宜台北報導

麵粉、米和黃豆價格一路漲，相關的平價連鎖餐飲業者最近抵擋不了漲勢，紛紛跟著調漲價格。

台灣牛肉麵連鎖店龍頭的「三商巧福」，每天至少賣出一萬三千碗牛肉麵，前年四月具指標性的原汁牛肉麵由每碗八十元上漲到八十二元，上月又漲到八十五元。

同是連鎖牛肉麵店的「老董牛肉麵細粉」，目前七家店主要品項是牛肉麵，年前已調漲價格，每件產品上漲五到十元，平均漲幅約百分之五到八。

除了麵粉漲，米價也上揚，台灣便當連鎖業龍頭「悟饕池上飯包」目前表示暫時仍按兵不動。不過有近二十家連鎖的炸豬排店「福勝亭」，上月已進行調漲動作，主餐開運豬排套餐漲十元，開幕不到兩年，從一百三十元漲到一百五十元。

至於豆漿業者，「世界豆漿大王」去年就已調價，豆漿從十七元調漲到二十元，而「四海永和豆漿」的部分據點在日前也自行調漲，豆漿從十五元漲到二十元、飯糰從二十五調漲到三十元、饅頭從十元漲到十二元、燒餅從十二漲到十五元。

更新日期:2008/03/02 07:20 記者施靜茹台北報導

台灣少子化到底有多嚴重？羅東聖母醫院院長呂鴻基昨天說，去年台灣育齡婦女總生育率只有千分之一點一，是全球生育率最低的國家，連帶影響到婦產科的生態，有的醫師已不再接生。

呂鴻基昨天在「現今健保困境下，兒童醫療與保健的困境」研討會表示，台灣嬰兒出生人數，在民國五十二年達高峰，共出生四十二萬多名嬰兒，八十七年開始減少，低於卅萬人；去年更出生不到廿萬人，即十五歲至四十九歲育齡婦女，每一千人平均才生一點一名嬰兒。

孩子生得少的原因，他分析，主要是高教育女性晚婚，節育觀念普遍，「其實現在宣導節育，可以不用做那麼好」，再加上育兒成本高，生活壓力大，墮胎氾濫，都讓台灣之子愈來愈少。

尤其是墮胎，呂鴻基粗估，我國人工流產數一年約有卅萬，這些來不及長大的胎兒，甚至超過新生兒人數，數量驚人。也有一名醫師表示，光在台北縣、市，約有半數的婦產科開業醫師已不再接生，只看婦科或兼做美容手術。

更新日期:2008/02/15 04:39 　朱立群台北報導

　情關難過，情人節導致憂鬱症發作。昨天是西洋情人節，精神科醫師表示，最近常見憂鬱症病人發病，問診發現，情人節的氣氛誘使病患想起過去失敗的愛情，復發時，男病患傾向攻擊舊情人；女患者選擇自殘，傳簡訊告訴薄情郎：「我死後，不用上香祭拜我！」

　三軍總醫院青少年精神科主任葉啟斌表示，情人節前兩天，收治十幾位憂鬱症復發病人，平均年齡約卅歲，男女人數相當。問診發現，他們都受過情傷，因為情人節而想起失戀的創痛，導致病情再度發作。

　觸景傷情 易想起失戀創痛

　這些憂鬱症患者復發表現方式截然不同。葉啟斌說，男生較激動、具有攻擊性，對「狠心前女友」懷有復仇念頭；他們會把寫有「下賤」或「去死」的手機簡訊或電子郵件傳給負心前女友，或打電話給她們罵髒話。

　女性憂鬱症復發者則傾向自虐。有些女生會捲起袖子，告訴醫師，手腕上是情人節幾天新割的傷口；也有女子發出「訣別簡訊」給前男友，告訴他「如果我死了，你不用上香祭拜我！」

　葉啟斌說，這些憂鬱症患者復發後，表現出對舊情人複雜的愛恨情仇，顯示情人節讓他們觸景傷情。病人須接受一、兩個月回診治療，才能恢復病情穩定。

　中山醫學大學公衛系精神流行病學研究室助理教授楊浩然表示，不管單身或已婚，對許多人而言，情人節是壓力來源，失戀的憂鬱症患者可能因此想起「被情人甩掉」的情傷，憂鬱的火山再度爆發。

　方式迥異 他飆髒話她割腕

　不過，也有情侶選擇在情人節快樂「嘿咻」，經過數周潛伏期後，懷疑自己被情人傳染性病而上醫院求救。衛生署疾病管制局副局長林頂表示，性病有潛伏期，因此無法立刻看到「情人性病」趨勢。但台大醫院皮膚科醫師蔡呈芳表示，門診發現，情人節後一、二個月內，的確會湧進毛囊發炎或皮膚紅疹病患，他們都焦慮情人節被傳染性病。

更新日期:2008/01/25 10:09

北京1月25日電 /新華美通/ -- 在百合網最新出爐的對男性心中的女“白骨精”（白領、骨干、精英）的市場調查中，44.7%的男性認為單身女“白骨精”不懂得利用女性優勢，是絕對的在跟男性平等競爭，所以覺得她們非常不可愛，而61.7%的男性認為如果當女白骨精們丟了錢包、鑰匙、證件，變成一個倒霉的，著急的，普通小女生的時候，是她們最可愛的時候。

(Logo: http://www.xprn.com/xprn/sa/200801241906.jpg )

劉麗是北京一家外企的人力資源總監，“白骨精”一族。在同事眼中，她是個工作狂，但是私底下，卻對家務很熱衷。朋友稱之為是典型的“內外一把抓”的女孩。在外人眼中，劉麗具備了一個當妻子的所有條件：能夠把家裡收拾得井井有條，有一手好廚藝，而且，她經濟獨立，個性獨立，不會給另一半帶來太大的壓力。可是眼看就30了，卻依舊單身，甚至連男朋友都沒有。

目前像劉麗這種職場“白骨精”已經成為目前單身白領女性中的主力軍。這些有著高收入，高學歷，外表光鮮得職場麗人們，卻屢在個人問題上踫壁。

為什麼這些職場上的精英女性，在兩性關繫中卻成了最不可愛的人？張強是百合網的一位會員，他對女“白骨精”們的印像是：“她們的外在形像實在是太完美了。沒有弱小的一面，可以像男人一樣的加班，在談判中可以為了爭取利益思維縝密的和對手辯論。她們好像沒有缺點，不會出錯，什麼都能干好。如果一個單身的女‘白骨精’，是不是在家裡自己都能換燈泡？”

張強的想法，代表了大多數男性對女“白骨精”的印像：精明強干，無所不能，強勢，理性。”由於現代社會提倡男女平等，而‘女子能頂半邊天’的思想已經深入人心。但是在職場上，女人並沒有獲得和男人一樣的寬容環境。她們必須更加努力，強大，勇敢，才有可能獲得和男性一樣多的機會和發展。”百合網婚戀心理專家王治國說，“在外，女‘白骨精’們已經給男性留下了固定的印像，她們沒有軟弱的一面，就是所謂的中性化甚至偏男性化。但是對男人來說，保護弱小是天性。而女‘白骨精’們自身那麼強大了，刺激不了男性保護、照顧她們的欲望了。”

但是，據百合網首席諮詢師周曉鵬介紹，在平時為客戶諮詢時她發現，女‘白骨精’給人們的普遍印像只是表面的。“女‘白骨精’在職場再強，也是女人，她們也會脆弱、敏感、累。但是女‘白骨精’們需要維持一個無堅不摧的形像，是為了能夠和男性得到一樣的尊重和肯定。其實，她們更需要要被人照顧。”周曉鵬說，“但是，女 ‘白骨精’容易把工作中的強勢帶入兩性關繫中，不願意放下身段去像另一半表現她們的脆弱和無助。”

“女‘白骨精’們會對男女平等看得非常重。但是她們認為男人讓著女人，遷就女人，就是完全的男女平等了。她們會接受在感情中，對待矛盾和決定用商量的方式去解決。但是她們會在與對方商量的時候，常用你必須‘你應該’‘我希望你’等字眼。”周曉鵬說，“而對於那種倒霉的小可愛女生的狀態和錯誤，女‘白骨精’們也會犯，只不過不會在另一半面前表現出來。”

百合網市場調查報告還顯示，26.8%的男性對於女“白骨精”們“在重大問題上，她們客觀冷靜，講道理，不胡攪蠻纏”的處事風格非常認同。周曉鵬對此解釋說：“男人比女人想像的要簡單許多。他們會有什麼說什麼，喜歡理性的分析。而女‘白骨精’們在工作中訓練出來的大氣、客觀、理性分析，是她們相對於其它女性的最大優勢。在生活中，沒有人會喜歡一個霸道蠻橫不講理的女人。”

對於職場女“白骨精”們的感情問題，周曉鵬給出了以下建議：“很多女性會犯同樣的錯誤，那就是按照自己的想法去理解和猜測男人的想法。比如，很多女性會不敢在另一半面前做面膜，不敢讓他們看到自己丑的樣子。但實際情況是，太完美的女友會讓男人覺得壓力很大，而有缺點，犯迷糊，會在男友面前表現出脆弱無助的女人，才會刺激其男人的保護欲。”周曉鵬說， “感情和工作是一樣的，需要發揮你的優勢,並不斷擴大它。尤其對於職場女‘白骨精’來說，要學會運用作為女人自身的優勢，要承認並展現出自己可愛的小缺點，這樣，在感情的道路上就會順利的多。”